Matcha är ett pulver av grönt té från Japan som bland annat anses hjälpa dig slappna av, förbättra ditt humör, förbättra din kognitiva förmåga och stärka ditt immunförsvar.

Det här hemmagjorda läppceratet är det bästa som jag har provat! Det återfuktar läpparna och gör dem mjuka och lena. Det är otroligt enkelt att göra och du behöver bara 3-4 ingredienser.

Här är mitt favoritrecept på chokladbollar med dadlar. De är jättegoda, du måste prova dem! Jag har bakat dessa så länge nu att jag inte längre tänker på dem som chokladbollar med dadlar utan bara chokladbollar.

Du kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande med olika andningsövningar. Här tipsar jag om två stycken enkla övningar som kan lugna dig och sänka din stress.

Munken som sålde sin Ferrari är en lättläst och tänkvärd skildring av en yttre och inre resa, där österländsk mystik möter det västerländska framgångstänkandet.

Det finns många myter om terapi. I det här inlägget tänkte jag slå hål på några av de vanligaste.

Det blir alltmer populärt att äta kosttillskott av olika slag. Ett av dem är kollagen som uppges vara göra underverk för hyn. I det här inlägget berättar jag lite mera om vad kollagen är för någonting.

Chaga - Supersvampen som bland annat har en anti-inflammatorisk effekt, stärker immunförsvaret och sänker blodsockret.