Feminin och maskulin energi: Hur du skapar inre balans

📸 annarebecka.com

Yin och Yang

Allting i universum består av energi. Din kropp, kläderna du bär, stolen du sitter i, tankar du tänker och känslorna du bär på. Allt är energi. Energin delas in i två delar - två motsatta krafter, som är Yin och Yang. Yin är den feminina energin och Yang är den maskulina energin. Alla människor har både feminin och maskulin energi i sig, och de flesta kvinnor har en grundenergi som är feminin. Det betyder att de mår bäst av att vara mera i den feminina energin än den maskulina.

Feminin energi

Den feminina energin är emotionell, intuitiv, mjuk, vilande, öppen, magnetisk, flödande, kreativ, empatisk, inkännande. Den feminina energin står för varande, det vill säga den bara ÄR. Den existerar, utan att behöva göra någonting. Utan att behöva prestera. Feminin energi kommer från kroppen, från hjärtat och från livmodern. Det är också en cyklisk energi, dvs motsatsen till den linjära maskulina energin.

Maskulin energi

Den maskulina energin är logisk, fokuserad, stabil, strukturerad, disciplinerad, beskyddande, ansvarstagande. Den maskulina energin GÖR, det vill säga det är den energi som du använder när du behöver agera och prestera. Den maskulina energi utgår från huvudet, det är en tänkande energi. Till skillnad från den cykliska feminina energin är den maskulina energin linjär. den rör sig målinrikat från punkt A till punkt B till punkt C osv.

Balans mellan energierna

Vi mår som allra bäst när vi har en balans mellan vår inre feminina och maskulina energi. När det finns en balans mellan varandet och görandet. Den balansen ser olika ut för alla eftersom vi är olika som personer. De flesta kvinnor behöver befinna sig mera i sin feminina energi än sin maskulina energi för att må optimalt. Om de använder sin maskulina energi för mycket blir de utmattande och hårda.

📸 annarebecka.com

Skapa balans mellan dina energier

Om du upplever att du har en obalans mellan dina energier och är för mycket i din maskulina energi så har jag några tips till dig: Börja med att försöka släppa på kontrollbehovet och perfektionismen. De är dina värsta fiender när det kommer till öppna din feminina energi. Genom att vara mera närvarande och avslappnad i kroppen och mindre i huvudet kommer du kunna få en bättre balans mellan din feminina och maskulina energi. Många kvinnor uppskattar yinyoga som är en mjuk yogaform som är särskilt anpassad efter den feminina energin. Du kan också prova att dansa mera. Gör det till en vana att dansa loss till din favoritlåt minst 1 gång per dag. Och försöka att skratta, leka och njuta mera. Oxytocin är din bästa vän!

Vill du få en bättre balans mellan dina feminina och maskulina energier? Då är medlemskapet Gudinneportalen för dig.

Gudinneportalen är ett unikt medlemskap och community för kvinnor. Som medlem i Gudinneportalen får du: Live workshops varje månad, en exklusiv medlemspodd, och resurser & verktyg som hjälper dig utforska och fördjupa kontakten med din feminina energi. Varmt välkommen in i portalen! ❤

Med kärlek

Emma